生理不順で憂欝な気分 毎日のストレス 生理痛、黒い塊 肩こり頭痛の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
生理不順で憂欝な気分、毎日のストレスなど人生明るく行きたいと考えますが、毎月同じ繰り返しです。
先日、漢方相談のお店でもらった体質チェックを使ってみました。
生理は生理痛、黒い塊がまじり、生理不順、目には熊ができやすく、舌は紫で歯型がついている、肩こり頭痛もあります。
このデータをもって漢方相談にゆく事にしました。
中医学的には気滞血瘀、脾胃気虚タイプの方で、ストレスがたまると血行不良や消化器に影響が出て、さらに冷えが加わると頭痛、肩こり、生理痛、生理不順が起きると話され、漢方薬を飲むと、朝もすっきり起きられ、気持ちの張も出てきました。
先生には「標治」と言う即効的に効く漢方をプラスして頂き、「本治」と言う根本的に治す漢方に食養生が重要と教えて頂きました。
参考資料として「ストレスにやさしい生薬にいろいろ」という先生が編集した小冊子を頂きました。
中医学的には生理不順はストレス、冷え、血行不良、氣血不足など中医学的に分類してタイプ別に養生、漢方薬で改善してゆきます。
ストレスからの方には「ストレスにやさしい生薬のいろいろ」などにストレスのメカニズムをまとめております。
症状が少しづつ減って行くよう、参考にして下さい。
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